🧭 Sua Jornada

🔎Escolha o assunto do áudio

Tudo começa com uma pergunta simples: o que você quer transformar agora? Cada áudio do Portal da Mente foi desenvolvido para um tema específico, como redução da ansiedade, emagrecimento e melhoria da vida sexual.

Explore o catálogo, leia a descrição de cada áudio, veja a duração e o tipo de voz, e escolha o assunto que mais combina com o seu momento de vida.

🛒Compre o seu áudio

Com o assunto definido, é hora de garantir o seu áudio. A compra é feita de forma rápida e segura, por meio de plataformas de pagamento criptografadas.

• O acesso é liberado assim que a operadora financeira confirma o pagamento;
• Você recebe o conteúdo digital e pode acessá-lo quando quiser;
• Você conta com o direito de arrependimento de 7 dias, conforme o Código de Defesa do Consumidor.

Se tiver qualquer dúvida sobre a compra, nossa equipe de suporte está pronta para ajudar.

🎬Assista ao vídeo de orientação

Antes de dar o play no primeiro áudio, assista ao vídeo que explica a melhor maneira de aproveitar as sessões. Ele mostra como se preparar, como se posicionar e o que esperar durante e depois da audição.

São poucos minutos que fazem toda a diferença no seu resultado. Assista uma vez antes de começar e volte a ele sempre que sentir necessidade.

🌿Ouça em um ambiente tranquilo

O ambiente faz parte do processo. Para um melhor aproveitamento, reserve um momento só seu e prepare o espaço antes de começar.

• Escolha um local silencioso e confortável, onde ninguém vá interromper;
• Coloque o celular no modo "Não perturbe";
• Se possível, use fones de ouvido para imergir melhor na sessão;
• Sente-se ou deite-se de forma confortável e respire fundo antes de dar o play;
• Reserve o tempo total do áudio, sem pressa e sem outras tarefas ao mesmo tempo.

🔁Siga a sequência de áudios

A transformação acontece com constância. Por isso, os áudios foram pensados para serem ouvidos em sequência, respeitando a ordem e o ritmo de cada etapa.

• Siga a ordem indicada, sem pular etapas;
• Tente ouvir nos mesmos horários, para criar uma rotina e facilitar o hábito;
• Se perder um dia, não se cobre: retome de onde parou;
• Observe como você se sente a cada sessão e valorize cada pequena mudança.